두뇌는 자신이 말한 언어를 의식 속에 넣어
자신의 인생에 반영시키는 시스템으로 이루어져 있다.
따라서 행복한 인생을 실현하기 위해서는
긍정적인 언어를 좀더 의식적으로 선택해서
사용하는 습관이 중요하다.
- 당신의 꿈을 이루어 주는 미래 일기 (사토 도미오)
백만불짜리 습관이라는 책에는
‘아마도 성공을 위해 사용할 수 있는, 가장 강력한 주문은
“나는 나를 사랑해!”라는 말이라고 쓰여 있습니다.
많은 심리학자들은 우리 감정의 95%는
그 순간 마음을 스쳐 가는 말에 의해
좌우된다고 말합니다.
긍정을 심으면 긍정이 나오고
부정을 심으면 부정이 나옵니다
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"백만불짜리 습관" 이라는 책을 읽었었다.
그 책을 보고 과연 내가 실천은 하고 있는것인지.
가끔 그런 말을 한다. 같은 종류의 책을 3권정도 읽으면 그 책의 내용이 다 비슷하게 느껴지고, 아마도 모르는 사이에 의식에 자리잡는다는 것을.
수영 6개월째이다.
어제 요즘 보던 "인더풀" 이라는 소설에 수영에 대한 대목이 나왔었다.
"공중그네"의 두번째 책인데, 수영도 중독성이 있다는것이다.
그도 그럴것이 나도 그 부분에 공감이 갔었다.
처음 수영을 시작하면 항상 수영생각뿐이고, 만나는 사람마다 수영얘기를 하게된다.
수영장을 매일 다니다가 어느날 며칠 정도 안나가게되면 우울한 기분이 들면서 힘이 쭉 빠져나간다.
그러다, 수영장을 가면 물 만난 고기처럼 어찌나 반가운지~!ㅎㅎ(그리 수영을 잘하지는 않는다. --; )
"나 자신을 사랑하라" 는 말은 정말 0순위로 중요한 말이다.
나의 상태가 좋와야 남에게도 잘할수 있으니까.
자기 자신을 사랑하고, 가꾸고, 아껴라~!!
Posted by 홍반장
