수요일 자유수영

오늘 엄청 춥군.

어제밤 콜오브듀티4 하다가 1시쯤에 잠들었더니만, 아침에 몸이 무겁다.

40분쯤에 입수하여 20분 동안 자유형만 줄곧 달리고.

사우나 10분 하시고.

뭐든지 꾸준히 하는것이 중요하다. 그게 시작인거지.

오늘도 열심히~ ㅋㅋ
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Posted by 홍반장

2008/02/13 09:47 2008/02/13 09:47
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