월요일 수영강습

어제 너무 무리했더니만 아침이 엄청 피곤하군.

잠이 덜깨서 수영장에 들어갔는데, 힘이 쭉쭉 빠지는게...

그래도, 워밍업 크롤 500m

접/자 50m 2세트 자/배 50m 2세트 자/평 50m 2세트

크롤 대시 25m 4세트

다운 50m

힘든 아침이고만 ㅋㅋ
크리에이티브 커먼즈 라이센스
Creative Commons License
이올린에 북마크하기

Posted by 홍반장

2008/04/28 09:13 2008/04/28 09:13
Response
No Trackback , No Comment
RSS :
http://tcbs17.cafe24.com/tc/rss/response/3213

Trackback URL : http://tcbs17.cafe24.com/tc/trackback/3213

« Previous : 1 : ... 358 : 359 : 360 : 361 : 362 : 363 : 364 : 365 : 366 : ... 439 : Next »
블로그 이미지

- 홍반장

Archives

Recent Trackbacks

Calendar

«   2024/11   »
일 월 화 수 목 금 토
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
Statistics Graph

Site Stats

Total hits:
241560
Today:
90
Yesterday:
1266