수요일 자유수영

계속된 야근으로 피곤모드. ㅋㅋ

슬슬 수영장으로 가서

워밍업 크롤 600m

잠영/평영 200m

접영 100m

평영 25m

접영 25m

스타트 연습 몇 번...

어깨도 땡기고 잠도 부족하구나 ㅋㅋ
크리에이티브 커먼즈 라이센스
Creative Commons License
이올린에 북마크하기

Posted by 홍반장

2008/04/30 09:03 2008/04/30 09:03
Response
No Trackback , No Comment
RSS :
http://tcbs17.cafe24.com/tc/rss/response/3221

Trackback URL : http://tcbs17.cafe24.com/tc/trackback/3221

« Previous : 1 : ... 356 : 357 : 358 : 359 : 360 : 361 : 362 : 363 : 364 : ... 439 : Next »

블로그 이미지

- 홍반장

Archives

Recent Comments

  1. 1 pHqghUme 01/05
  2. 1 pHqghUme 01/05
  3. 1 pHqghUme 01/05
  4. 1 pHqghUme 01/05
  5. 1 pHqghUme 01/05

Calendar

«   2025/04   »
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30      
Statistics Graph

Site Stats

Total hits:
277660
Today:
76
Yesterday:
42