목요일 수영강습

이제 완전 여름이구나.

아침에 잠에서 깨어보니 땀을 흘린 흔적이 역력한다.

지난 밤에 회식이 있어서 소주에 맥주에 어휴...

풀린 다리를 이끌고 수영장으로. 751 타고 가는데 갑자기 앞에 자전거가 끼어들어서 급정거를. 잠이 싹 깬다.

탕에 발 좀 담그고 있다가, 6시 25분에 입수.

시작하자마자

IM 200m 2 세트

자유형 200m

스타트 연습 & 잠영 / 접/자

강습 마치고

접영 , 자유형 3 세트

술 기운때문인지 기력이 없군. ㅋㅋ
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Posted by 홍반장

2009/07/30 09:24 2009/07/30 09:24
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