오늘은 아반티 엑셀을 챙겨들고 갔다.
시작부터 오리발 착용.
자유형 10바퀴
자유형 대시 50m 10회
배영으로 접영킥 3 바퀴
접영 1 바퀴
단체로 하는 오리발 액션 몇 가지.
내년 1,2월에도 잘 다녀야 하는데 ㅎㅎ
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(0)Posted by 홍반장
오늘은 아반티 엑셀을 챙겨들고 갔다.
시작부터 오리발 착용.
자유형 10바퀴
자유형 대시 50m 10회
배영으로 접영킥 3 바퀴
접영 1 바퀴
단체로 하는 오리발 액션 몇 가지.
내년 1,2월에도 잘 다녀야 하는데 ㅎㅎ
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