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2008.10.13 신촌 코코이루에서

경주대 강의를 종결하고 코코이루에서 한잔하며 기념사진. ㅋㅋㅋ
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Posted by 홍반장

2008/10/13 21:17 2008/10/13 21:17
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가을은 자전거 타기 좋아~

요즘 날씨가 선선해서인지 자전거 타기가 더 좋다.

그러다보니 자연스레 수영장은 좀 뜸해지고~

상암 하늘공원이 19일까지 저녁 10까지 오픈한다.

그러나, 가 볼만한 시간이 충분치 않네.

하늘공원 아래에서 돌면서 구경할 뿐.

자전거도 자주 타니까 안장이 적응된다. 손목도 그렇고.

싸이클이 타고 싶군.

헬멧을 꼭 착용해야지~ ㅋㅋㅋ
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Posted by 홍반장

2008/10/13 09:33 2008/10/13 09:33
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습관을 바꾸는 21일의 법칙

우리 뇌는 충분히 반복되어 시냅스가 형성되지 않은 것에는 저항을 일으킨다.
그러므로 좋은 습관이 몸에 익을 때까지는
21일간 의식적으로 노력을 기울여야 한다.
사람의 생체시계가 교정되는 데는 최소한 21일이 소요되기 때문이다.
21일은 생각이 대뇌피질에서 뇌간까지 내려가는데 걸리는 최소한의 시간으로,
생각이 뇌간까지 내려가면 그때부터는
심장이 시키지 않아도 뛰는 것처럼, 의식하지 않아도 습관적으로 행하게 된다.

- 정철희, ‘21일 공부모드’에서



어제의 습관이 오늘의 나를 만들었고, 오늘의 습관이 내일의 나를 만듭니다.
따라서 성공을 위해서는 성공 습관을 먼저 익히는 것이 필요합니다.
21일 법칙은 무엇이든 21일 동안 계속하면 습관이 된다는 법칙으로
예일대를 비롯한 많은 대학에서 실제 활용하고 있습니다.

동양에서 내려오는 ‘21일간 소원을 빌며 자기 도장을 찍으면
과거, 현재, 미래에 걸친 나쁜 기운을 씻어내고
좋은 기운만을 불러들인다’는 일종의 전통과 유사합니다.
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Posted by 홍반장

2008/10/13 09:13 2008/10/13 09:13
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성인(聖人)의 길

밖에서
존경을 받는 사람이라 할지라도
가족으로부터 존경을 받는 사람은 드물다.
밖에서 인정을 받는 사람이라 할지라도 자기 아내로부터
인정을 받는 남편은 드물다. 서로 모르는 타인끼리 만나
아이를 낳고, 한 점의 거짓도 없이 서로서로의 약속을
신성하게 받아들이고, 서로 사랑하고 아끼면서 살다가,
감사하는 생활 속에서 생을 마감할 수 있는
가족이라면, 그들은 이미 가족이 아니라
하나의 성인(聖人)인 것이다.


- 최인호의《산중일기》중에서 -


* 결혼이란
두 남녀가 성인(成人)이 되었음을 뜻합니다.
동시에 성인(聖人)의 길에 들어섰음을 의미합니다.
눈이 오나 비가 오나 변심없이 죽는 날까지 사랑하는 것,
죽는 날까지 사랑하되 하루하루 더 사랑하는 것,
그것이 가정과 사랑을 지켜가는 길이며
성인(聖人)의 길이기도 합니다.
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Posted by 홍반장

2008/10/13 09:04 2008/10/13 09:04
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