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2010.05.14 수영강습(해장수영)

아침. 날씨가 너무 좋다.
보라카이에서 산 티셔츠를 입고 술이 덜깬 상태로 슈슈에게 끌려서 수영장으로.

6시 30분 입수.

오리발 착용하는 날이다.

술이 덜깬상태로 바로 접영 4 바퀴

누워서 접영 발차기 4 바퀴

접영 4 바퀴

자유형 6 바퀴

마치고 잠영 1 바퀴, 접영 2 바퀴

사우나 들어가자마자 바닥에 떡실신.

그래도, 수영으로 해장하는게 짱이지 ㅋㅋ
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Posted by 홍반장

2010/05/14 10:21 2010/05/14 10:21
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나는 가장 많은 축복을 받은 사람이다

큰 일을 이루기 위해 힘을 주십사 하나님께 기도했더니
겸손함을 배우라고 연약함을 주셨다.
많은 일을 해낼 수 있는 건강을 구했는데
보다 가치 있는 일을 하라고 병을 주셨다.
행복해지고 싶어 부유함을 구했더니
지혜로워지라고 가난을 주셨다.
세상 사람들의 칭찬을 받고자 성공을 구했더니
뽐내지 말라고 실패를 주셨다.
삶을 누릴 수 있게 모든 걸 갖게 해 달라고 기도했더니
모든 걸 누릴 수 있는 삶, 그 자체를 선물로 주셨다.
구한 것 하나도 주시지 않았지만,
내 소원 모두 들어주셨다.
나는 가장 많은 축복을 받은 사람이다.

미국 뉴욕대 부속병원 재활센터 벽에 걸려있는 글이라고 합니다.
내가 받은 특별한 축복을 한번쯤 생각해보는 멋진 주말되시기 바랍니다
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Posted by 홍반장

2010/05/14 10:14 2010/05/14 10:14
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좋은 파동

말이나 행위,
행동은 모두 의식의 파동이다.
모든 생명은 의식에서 나오고 의식 속에서 유지된다.
우주 전체가 의식의 표현이다. 우주라고 하는 현실은
의식이 약동하는 무한한 바다이다.


- 윌리암 안츠ㆍ마크 빈센트의《블립 Bleep》중에서 -


* 의식의 바다 저 밑바닥에는
'무의식'이라는 바다가 또 있습니다.
생각하고 행동하기 이전에 이미 자기의 의식세계를
지배하는 또 하나의 넓고도 깊은 바다입니다. 본연의
파동은 그 무의식의 깊은 바다에서 시작됩니다.
자기 내면의 영성(靈性)을 잘 키워가는 것이
무의식을 다스리는 최고의 방법이며
좋은 파동을 만드는 길입니다.
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Posted by 홍반장

2010/05/14 10:13 2010/05/14 10:13
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