덥긴 하지만 날씬 넘 좋다. ㅋㅋㅋ

한강 바람도 시원하고~

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Posted by 홍반장

2010/08/10 00:44 2010/08/10 00:44
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2010.07.07 자출 ( 증산 ~ 압구정 )

왠일로 일찍 일어나서 "지식2 #2"를 다 읽고, 면도만 한채로 자전거 시동을 걸었다.

바퀴 바람이 약한듯 하여 펌프를 챙겨넣고, 슈슈가 급싸준 샌드위치(계란후라이+치즈+블루베리쨈+잡곡호밀빵)을 가방에 넣고 출발.

7시 40분 출발.

안개가 자욱하여 63빌딩이 보이지 않는다.

오른쪽 무릅이 약간 땡기긴 하지만 천천히 달리기 시작.

역시나 원효대교 밑에서 잠깐의 휴식을 취하며 피 안통하는 다리를 풀었다.

여름의 시작인지, 땀이 달리는 무릅위로 쉴세 없이 떨어지는데~

사무실 도착시간 8시 40분.

폭풍처럼 환복을 하고 자리에 않아서 샌드위치를 마른 목을 부여잡고 먹고 있다 ㅋㅋ

슈슈 미국으로 출발하기 D-2 .

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Posted by 홍반장

2010/07/07 09:18 2010/07/07 09:18
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2010.06.29 자출 (압구정~증산)

사무실에서 7시 30분에 출발. 비가 조금 내리더니 달리기 시작하니까 오지 않는다. 무리하지 않고 천천히 달렸다. 그래도, 도착하니 8시 40분. 평균 1시간10분 소요되는군. 습도가 높아서인지 무지 덮다.
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2010/06/29 21:00 2010/06/29 21:00
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2010.06.29 자출(증산 ~ 압구정)

기온이 조금 내려간 아침. 안개가 많다.
저단기어로 쉬지않고 압구정까지.
7시 40분에 집앞에서 출발, 8시 40분에 압구정 사무실 도착.

오는 길에  한강 수영장에는 물을 가득 채워두었더라.
이번 주말에 개장인가보다.
개장 첫날에 가고 싶은데.

새로산 Take5언더레이어 긴팔을 입었더니 땀이 어디 갓는지 모르겠군.

자전거, 후덜덜 하다.
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2010/06/29 09:21 2010/06/29 09:21
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[자출] 자출 압구정 ~ 증산

7시 15분 즈음 퇴근 후 사무실서 출발.

잠수교 남단에서 응원 때문에 출입을 통제하고 있다. 이런... 귀찮게.

걍 말하고 지나가버렸다. 사람 많으니 천천히 달려달라더군.

슬슬 사람들이 모여드는데.

천천히 풍경과 바람을 느끼며 달렸다.

상암구장을 지날때 그 많은 함성들이란. 9시도 되지 않은시각에 이미 많은 사람들이 모여있었다.

집에 도착아니 슈슈보다 먼저 도착해버렸군.

천천히 왔는데도 1시간 10분 소요돼었다.

이제 망원지구 한강수영장을 오픈할 예정인가보다. 냉장고도 가져다 두고 준비가 한창인걸.
올해는 꼭 첫 개장날 가야지~ ㅋㅋ 2007년부터 벼뤄온 일인데 첫 개방날은 커녕 2번 이상을 가보질 못했다. 올해는 좀 자주가야지~

그리고, "망고"가 집에 와버렸다. 고양이 이름을 "망고"라고 부른다.
그런데, 밤새 울어버려서 참.. 덕분에 축구는 봤다만은.
아직 어린 새끼인데, 길고양이의 습성을 가지고 있는거 같다. 숨죽이고 쳐다보는 걸보니 안타깝기도 하고. 빨리 적응해야 할 텐데.
일단 슈슈가 병원에 데리고 다녀오기로 했으니 두고봐야지.

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2010/06/22 19:49 2010/06/22 19:49
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오늘은 시원하구나~
자전거 타고 갈까말까 고민하다가 7시 40분에 끌고 나왔지.
슬슬 달려야지 피곤한데...
걍 천천히 달려도 비슷한 시간대에 도착하는구나. 안쉬어서 인가.

원효대교 북단에서 잠깐 쉬고, 잠수교를 지나 사무실로~

엉덩이는 이제 고만고만한데 손목 무지 아프다. 피도 안통하고.
뭐 좋은 방법이 없을까?

바람이 시원해서 땀은 많이 나지 않았다.


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Posted by 홍반장

2010/06/22 09:44 2010/06/22 09:44
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자출시 자전거 거리 현황

자출시 자전거 이동거리 현황


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2010/06/16 13:09 2010/06/16 13:09
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2010 올해 첫 자출. 아~ 힘들다.

2010 올해  첫 자출.

아~ 페달링 무지 무겁군.
어제 소주도 한잔 한터라 완전 ㅋㅋ

상암을 지나 마포대교, 반포의 잠수교를 건너 압구정으로 오는길이 어찌나 더딘지.

사무실 도착하니 8시 45분. 7시 40분에 출발했는데.

화장실가서 간단히 샤워? 를 하고 업무에 매진하고 있다.

날씨가 정말 좋구나. 여름이다.

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2010/06/08 09:34 2010/06/08 09:34
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