긍적적인 사고, 음식의 절제, 규칙적인 운동

우리는 경험 속에서 오직 지혜만을 얻고 거기서 멈춰야 한다.
그렇지 않으면 뜨거운 난로 뚜껑 위에 앉은 고양이처럼 될 것이다.
고양이는 뜨거운 난로 뚜껑 위에 두 번 다시 앉지 않겠지만,
차가운 뚜껑에도 마찬가지이다.
(We should be careful to get out of an experience
only the wisdom that is in it-and stop there;
lest we be like the cat that sits down on a hot stove-lid.
She will never sit down on a hot stove-lid again-and that is well;
but also she will never sit down on a cold one anymore.)
-마크 트웨인(Mark Twain)

늘 그리고 모든 것에서 배우는 자가 세상을 지배합니다.
그러나 경험에서 얻은 지식은 고정관념을 낳게 되고
고정관념은 대부분 부정적 산출물을 낳습니다.
새로운 것을 습득하는 것과 마찬가지로,
기존의 낡은 지식을 버릴 줄 아는 언러닝(unlearning)이 필요합니다.
경험에서 배우되 경험에 매몰되지 않아야 합니다.

In every aspect of life, the most learned individual will always rule the world.
However, knowledge that is
attained through experience gives rise to stereotypes,
and these in turn lead to backwards thinking.
Like learning something new, we need to learn how to filter
and “unlearn” obsolete practices.
Although we must still learn from our experiences,
we must try not to cling onto outdated practices.

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Posted by 홍반장

단순하게 사는 사람은
시대에 뒤떨어지거나 능력이 없는 사람이
아니라, 인생을 더 풍요롭게 사는 사람입니다.
살면서 하고는 싶은데 시간이 없어서 못하는 일들이
얼마나 많습니까? 바로 지금 이 자리에서 가장 소중히
해야 할 것은 무엇인지 생각해 봅니다. 그러기위해
무엇부터 해야 하는지, 무엇을 버려야
하는지를 생각합니다.


- 이우성의《정말 소중한 것은 한 뼘 곁에 있다》중에서 -


* '풍요'라 하면
물질의 풍요를 먼저 떠올립니다.
그러나 아무리 물질이 넘쳐도 마음이 넉넉하지 않으면
늘 쪼들리고 궁핍합니다. 무엇이 정말 소중한 것인지,
어디에 마음을 두고 어디에 시간을 내야 하는지.
그 우선순위가 무엇인지를 분별하고 살아야
진정 풍요로운 사람이 될 수 있습니다.

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Posted by 홍반장