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'고마움의 창고'는 사용하지 않으면 않을수록 용량이 급격히 줄어들지만, 계속 사용하고 또 사용하다 보면 더욱 커져만 가는 것이 고마움의 창고다. 누구나 마음속에는 고마움의 창고가 있을 듯 싶다. 오늘따라 직원들에 대한 고마움으로 가슴이 저며 온다. - 고환택, ‘철든 놈이 성공한다’에서
심리학자 로버트 에몬스(Robert Emmons)는 감사에 대한 연구 결과 ‘고마운 것들을 하루 5개 정도 꾸준히 기록하는 사람은 스트레스가 적고 건강하며 유쾌하고 낙천적이다’는 사실을 발견했습니다. 고마운 마음이 들면, 과거에 대한 원망이 줄어들고 미래에 대해 더욱 긍정적으로 되고, 감사를 많이 느끼는 사람들은 더 낙관적이고 사고가 유연해서 문제해결 능력도 더 뛰어나다고 합니다.
'음악'은 나의 궁극적인 도전과제다. 가장 가슴 뛰는 삶은 결코 통달할 수 없는 그 무엇을 좇는 삶이리라. 나는 힌다 선생님을 만나기전까지 피아노에 관한 모든 것을 통달해가고 있다고 생각했다. 나름대로 정상에 다다르고 있다고 생각했다. 하지만 나는 힌다 선생님에게서 정상에 도착하면 그 뒤로 또다른 거대한 산이 기다리고 있음을 배웠다. 그 산에 대한 '도전' 정신이 매일 나를 살아가게 한다.
- 패트릭 헨리 휴스의《나는 가능성이다》중에서 -
* 누구에게나 도전과제가 있습니다. 혹시라도 없다면 그건 '심장이 멈춘' 삶입니다. 가슴은 이미 차갑게 식어버리고, 몸은 살아있으나 정신은 잠들어 있는 '꿈이 없는' 인생입니다. 큰 산과도 같은 도전과제를 찾으십시오. 그리고 이를 위해 매일 도전하십시오. 도전하고 또 도전하는 사람만이 '살아있는' 사람입니다.
아는 것이 힘이던 시대는 지났다. 생각이든 결심이든 실천이 없으면 아무 소용이 없다. 아무것도 달라지지 않는다. ‘하는 것’이 힘이다. 1퍼센트를 이해하더라도 그것을 실천하는 자가 행복한 사람이다. - 우종민 박사, ‘마음력’에서
생각으로 아는 것은 집을 설계하는 것과 같고 실천하는 것은 집을 짓는 것과 같습니다. 머리에서 팔까지의 거리가 가장 멀다 할 정도로 아는 대로, 말하는 대로 실천하는 것은 매우 어려운 일입니다. 아무리 가까운 곳이라도 가지 않으면 다다를 수 없습니다. 실천이 결과를 만듭니다. 그래서 실천하는 사람들이 항상 힘을 갖게 마련입니다.
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