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2009년 첫 수영 강습

오늘은 2009년 1월 5일

지난 저녁, 이과장님 첫째 돌잔치로 과식을 좀 했더니만 아침에 일어나기가 쉽지 않군.

그래도, 오늘은 등록해야 겠기에~

일찌감치 수영장으로 고고씽~

6시 20분에 입수.

헛~ 강사쌤이 바뀌었고. 난 그냥 수영 갔을 뿐이고~

킥판잡고 발차기 200m

워밍업 크롤 400m 팔꺽기 없이 100m

체조 해주시고~

한팔접영 100m

접영 100m

자/접 200m

배/자 200m

어이쿠~ 배영 완전 안되시고~

마치고, 체조 다시 한번 하고 나왔다.

3개월 등록해서, 4월 4일까지이다.

이제 다시 한번 또 열심히 달려보자~

(^________^)
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Posted by 홍반장

2009/01/05 09:24 2009/01/05 09:24
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페덱스사의 1:10:100 법칙

서비스 부문에서 말콤 브리지 상을 수상한 페덱스에는
1:10:100의 법칙이라는 것이 있다.
불량이 생길 경우 즉각적으로 고치는 데에는 1의 원가가 들지만,
책임소재나 문책등의 이유로 이를 숨기고
그대로 기업의 문을 나서면 10의 원가가 들며,
이것이 고객 손에 들어가 클레임으로 되면,
100의 원가가 든다는 법칙이다.



쉽게 수긍이 가능 얘기이며, 실제로 기업 현장에서 많이 활용되는 개념입니다.
(국내 건설업체등에서 설계단계 포함, 1:10:100:1000의 법칙으로 활용)

품질이 핵심 경쟁력이 되는 상황에서,
설계 단계에서 부터, 불량을 제로화 할 수 있도록 하는 것이
고객만족과 경쟁력 확보를 위한 최선의 방법임을 늘 명심해야겠습니다.
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Posted by 홍반장

2009/01/05 09:24 2009/01/05 09:24
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희망차게!

매사 활기차고
희망차게 생각하는 사람은
틀림없이 인생에서 최선을 다하게 된다.
생각이란 비슷한 결과를 생산하기 마련이다.
침울하게 생각하는 사람은 침울한 결과를 얻게 되고,
희망적으로 생각하는 사람은 건설적인 결과를
끌어들이는 경향이 있다.


- 노먼 빈센트 필의《믿는 만큼 이루어진다》중에서 -


* 활기와 희망도 선택입니다.
같은 길을 걸어도 절망을 선택한 사람은
삶의 종착지에서 불행이란 마침표를 찍게 되고,
희망을 선택한 사람은 결국 행복의 산봉우리에 오르게 됩니다.
'선택'은 곧 '생각'입니다. 생각 자체가 희망차야
그 다음 내딛는 발걸음도 희망차게 됩니다.
지금 바로 희망을 선택하십시오!
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Posted by 홍반장

2009/01/05 09:23 2009/01/05 09:23
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