나는 어머니의 간섭,
그리고 할아버지 할머니의 간섭을 받지 않고
나의 내면에서 일어난 변덕스런 투쟁에 몰두했다.
미국의 흑인으로 나를 우뚝 세우려고 노력했다.
하지만 내 주변에 있는 그 누구도 미국에서
흑인으로 우뚝 선다는 게 어떤 의미인지
정확하게 알지 못하는 것 같았다.


- 버락 오바마의《내 아버지로부터의 꿈》중에서 -


* '미국의 흑인'은 곧 노예의 후손을 뜻합니다.
아무리 둘러봐도 밟고 설 만한 디딤돌이라곤 전혀 없는
절망의 상황에서도 오바마는 '미국의 흑인으로 나를
우뚝 세우겠노라'고 다짐합니다. 그리고 마침내
미국의 대통령으로 우뚝 솟아 올랐습니다.
꿈은 이루어집니다.
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2011/06/23 09:22 2011/06/23 09:22
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2011.06.23 수영강습

오늘은 목요일 오리발 하는 날. 아침부터 비가 부슬부슬.
짐이 많은 관계로 자가용으로 강습 출발 ~
차 가지고 가니 편하긴 하다.
체조 시간 지나서 입수.
어제 평영 스트로크 과다 연습으로 어깨가 아직도.
자유형 5 바퀴
오리발 착용 후
자유형 5 바퀴
평영 스트로크 5 바퀴
배영 3 바퀴
배영 & 자유형 대시 3 바퀴
배영 & 평영 대시 3 바퀴
한 바퀴 걷고
접영 두번 호흡 으로 3 바퀴
접영 3 바퀴
오리발 벗고
IM 발차기로만 100m
자유형 3바퀴

마치고 물기만 닦고 집으로. 주차장에 차 무지 많네.
차가지고 가면 안될까봐~
강습 빡세다!!!


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Posted by 홍반장

2011/06/23 09:07 2011/06/23 09:07
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바이올린을 보관할 때는 현을 느슨하게 풀어 놓는다.
줄을 맞춰 놓은 채 그대로 두면
다음에 바이올린을 꺼내 쓸 때 조금 편리할 수는 있다.
그러나 정확한 음을 유지하려면 내일은 좀 더 조여야 하고,
그 다음날에는 조금 더 조여야 한다.
현을 풀어 놓지 않으면 결국 얼마지 않아 끊어질 것이다.
휴식이 중요한 이유는 바로 여기에 있다.
-우종민 교수, ‘뒤집는 힘’에서

창의력이 경쟁력인 시대에는 무조건 오랫동안 일을 한다고 해서
좋은 성과가 나오리라는 보장이 없습니다.
정신적인 피로는
늘 하던 생각밖에 못하게 만드는 역발상과 창조성의 적입니다.
충분히 쉬어야 결정적 순간에 힘을 발휘하고 창의적인 아이디어가 나옵니다.
인풋(input) 보다는 아웃풋(out put) 중심의 사고로 전환하는 것이 필요합니다.
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Posted by 홍반장

2011/06/23 08:19 2011/06/23 08:19
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