긍적적인 사고, 음식의 절제, 규칙적인 운동

영하 40도까지 내려가는
혹독한 추위로 여행하기가 쉽지는 않지만
바이칼의 겨울은 시베리아의 진면목을 볼 수
있는 기회다. 그 신화 속 같은 설원과
얼음성으로 미끄러져 들어 가려면
적잖은 결단이 있어야겠지만
겨울 바이칼을 보지 않고서는
시베리아를 온전히 말할 수 없다.


- 김종록의《바이칼》중에서 -


* 누구에게나 겨울이 있습니다.
어둡고 춥고 긴 고난의 터널이 있습니다.
이때는 겨울을 비켜서려 하지말고 차라리 '겨울의 심장'을
찾아나서는 것이 좋습니다. 겨울이 시작되는 곳에서
나는 무엇이며, 어디에서 왔고, 어디로 가는지를
묻고 자연의 대답을 한번 들어보는 것, 그것이
다가올 봄을 준비하는 길이기도 합니다.

크리에이티브 커먼즈 라이센스

이 저작물은 크리에이티브 커먼즈 코리아 저작자표시-비영리-변경금지 2.0 대한민국 라이센스에 따라 이용하실 수 있습니다.

Posted by 홍반장

1.
말을 많이하면..
반드시 필요없는 말이 섞여 나온다.
원래 귀는 닫도록 만들어지지 않았지만
입은 언제나 닫을 수 있게 되어 있다.


2.
책..
돈이 생기면 우선 책을 사라.
옷은 헤어지고, 가구는 부서지지만
책은 시간이 지나도 여전히 위대한 것들을 품고 있다.

3.
행상의 물건..
행상의 물건을 살 때에는 값을 깎지 마라.
그 물건을 다 팔아도 수익금이 너무 적기 때문에
가능하면 부르는 그대로 주라.


4.
대머리..
대머리가 되는 것을 너무 두려워하지 마라.
사람들은 머리카락이 얼마나 많고 적은가 보다는
그 『머리 속에 무엇이 들어 있는가』에 더 관심이 있다.

5.
광고..
광고를 보는대로 다 믿지 마라.
울적하고 무기력한 사람이
광고처럼 맥주 한 잔에 그렇게 변할 수 있다면
이미 세상은 천국이 되었을 것이다.

6.
허허허..
잘 웃는 연습을 하라.
세상에는 정답을 말하거나 답변하기에 난처한 일이 많다.
그때는 웃어 보라.
뜻밖에 문제가 풀리는 것을 보게 된다.


7.
텔레비젼..
텔레비젼에 너무 많은 시간을 빼앗기지 말라.
그것은 『켜기는 쉬운데 끌때는 대단한 용기가 필요』하다.

8.
손이 큰 사람..
아무리 여유가 있어도 낭비하는 것은 악하다.
돈을 많이 쓰는 것과 낭비하는 것은 큰 차이가 있다.
불필요한 것에 인색하고, 꼭 써야 할 것에 손 큰 사람이 되라.

9.
화를 내면..
반드시 화내는 사람이 손해를 본다.
급하게 열을 내고 목소리를 높인 사람이
대개 싸움에서 지며, 좌절에 빠지기도 쉽다.


10.
기도..
불끈 주먹을 움켜쥔 사람보다,
두 손을 모으고 기도하는자가 더 강하다.
주먹은 상대방을 상처주고 자신도 아픔을 겪지만
기도는 모든 사람을 사랑으로 살릴 수 있기 때문이다.

발취:인크루트

//------
이미 알고 있으면서 행해지지 않는 것들.
하고싶은 마음만 존재하는 것들.
그 것들을 실행하자~!

크리에이티브 커먼즈 라이센스

이 저작물은 크리에이티브 커먼즈 코리아 저작자표시-비영리-변경금지 2.0 대한민국 라이센스에 따라 이용하실 수 있습니다.

Posted by 홍반장

갈고 닦지 않고
빛나는 것은 있을 수가 없습니다.
불타는 듯한 루비의 매혹적인 붉음도,
애수와 순결을 같이 갖춘 사파이어의 투명한 청색도,
사람의 혼백까지 삼켜 버릴 듯한 에메랄드의 심연처럼
깊은 녹색도, 모두 우수한 연마사의 뛰어난 솜씨를
거친 후에 비로소 사람들의 눈에 그렇게
비치게 된 것입니다.


- 박완서의《보시니 참 좋았다》중에서 -


* 보니 참 좋았다!
이 한마디에 많은 것이 담겨 있습니다.
칭찬과 격려, 믿음과 기대가 섞인 찬사의 말입니다.
오랜 갈고 닦음이 있어야 비로소 들을 수 있는 찬사입니다.
사람의 경우도 마찬가지입니다. '보니 참 좋았다'는 사람도 있고,
한 걸음 더 나아가 '보기도 아깝다' 싶은 사람도 있습니다.

크리에이티브 커먼즈 라이센스

이 저작물은 크리에이티브 커먼즈 코리아 저작자표시-비영리-변경금지 2.0 대한민국 라이센스에 따라 이용하실 수 있습니다.

Posted by 홍반장

"나는 결코 그런 사람이 아니라고 생각하지만,
이유를 생각해 보니 짐작되는 것이 하나 있습니다.
그것은 부하 직원 모두가 나보다 위대하게 보였다는 것입니다.
모두 나보다 배운 것이 많고 재능이 많은 훌륭한 사람이라는 생각이 들었습니다."
- 사람다루는 솜씨가 능숙하다는 주위의 평에 대한 마쓰시타 고노스케의 답

출처: 행복한 경영이야기


“어떤 사장은 '우리 회사 직원은 도무지 형편없고 다루기도 힘들다'라고말하기도 합니다.
그 사장 자신이 훌륭한 사람이고 수완이 뛰어나서
부하 직원이 어딘가 부족하게 보였을 수도 있지만,
그런 회사는 반드시 경영이 잘되지 않습니다.”
- 경영의 신이라 일컬어지는 마쓰시타의 이어지는 말입니다.

//---------------
자신감이 자칫 자만심으로 가기 보다, 겸손이 우선이라는 것~!
나 아랫사람을 대접해줘야, 나 또한 대접받을 수 있는 것아닐까?

크리에이티브 커먼즈 라이센스

이 저작물은 크리에이티브 커먼즈 코리아 저작자표시-비영리-변경금지 2.0 대한민국 라이센스에 따라 이용하실 수 있습니다.

Posted by 홍반장

스노보딩 장갑 - SWANY SX-24 Crossover Glove

드뎌 장갑까지 선택~!
보딩만 가면 끝이군. ㅋㅋ
보딩~! 보딩~!

◆ Spec
- Swany 하프파이프 자갑
- 색 상 : 검정
- 사이즈 : L/LX
- 소 재 : ET-5000, 3-D 메쉬, 천연소가죽, Insuloft-80
- 특 징 : 1. 착용감이 우수한 곡선형 손가락구조
2. 그립감이 우수한 천연소가죽 그립 바닥
3. 네오프랜 탭 커프스 / EVA넉클 패딩
4. HIPORA W/B 인서트, SWANY DRY 안감

크리에이티브 커먼즈 라이센스

이 저작물은 크리에이티브 커먼즈 코리아 저작자표시-비영리-변경금지 2.0 대한민국 라이센스에 따라 이용하실 수 있습니다.

Posted by 홍반장

똑같은 소금도
대상에 따라 효과는 완전히 달라진다.
미역에 뿌리면 팔팔 살아나고,
배추에 뿌리면 시들시들 죽어버린다.
인생도 마찬가지다.
즐겁게 사는 사람에겐 즐거울 낙樂,
불평하며 사는 사람에겐 괴로울 고苦.


- 최윤희의《유쾌한 행복사전》중에서 -


* 12월 첫날입니다.
올해 달력도 한 장 남았습니다.
지난 한 해를 되돌아보며 내 인생의 소금은
어디에 뿌려졌는가를 점검해 보게 됩니다. 그리고
새해에는 인생 소금을 어디에 뿌리며
살 것인가를 생각하게 됩니다.

크리에이티브 커먼즈 라이센스

이 저작물은 크리에이티브 커먼즈 코리아 저작자표시-비영리-변경금지 2.0 대한민국 라이센스에 따라 이용하실 수 있습니다.

Posted by 홍반장

‘하루에도 백번씩 나는 나의 삶이,
살아있는 혹은 죽은 사람의 노고에
의존하고 있다는 것을 되새긴다.
그리고 받은 것 만큼 되돌려 주기 위해
얼마나 많이 노력해야만 하는가를 스스로 일깨운다.’
알버트 아인슈타인의 말입니다.

//---------------------

항상 감사할 일이 많습니다.
지금까지도 오늘도 많은 것을 받고 있지요.
그래서, 더욱 열심히 살아가야 한다고 생각합니다.

크리에이티브 커먼즈 라이센스

이 저작물은 크리에이티브 커먼즈 코리아 저작자표시-비영리-변경금지 2.0 대한민국 라이센스에 따라 이용하실 수 있습니다.

Posted by 홍반장

스노우보드 용품

스노우보드 바지 - http://www.eromp.net/
스노우보드 장갑 - http://www.maruzone.com/
버프 - http://www.headwear.co.kr/

크리에이티브 커먼즈 라이센스

이 저작물은 크리에이티브 커먼즈 코리아 저작자표시-비영리-변경금지 2.0 대한민국 라이센스에 따라 이용하실 수 있습니다.

Posted by 홍반장

어렸을 적
어머니께서 끓여주시던 라면이 생각납니다.
라면 두 봉지를 넣고 국수를 같이 넣어 끓인,
국물이 더 많던 라면을 여덟 식구가
맛있게 나눠먹었습니다.
어머니는 희망을 부풀리는 사람입니다.


- 김옥숙의《희망라면 세 봉지》중에서 -


* 저도 어린 시절
어머니의 '고구마밥'이 생각납니다.
새까만 보리밥에 고구마를 잔뜩 섞어 부풀려진 밥이
저희 일곱 남매의 굶주린 배를 채워 주었습니다.
어머니는 절망을 희망으로 바꾸는 사람입니다.

크리에이티브 커먼즈 라이센스

이 저작물은 크리에이티브 커먼즈 코리아 저작자표시-비영리-변경금지 2.0 대한민국 라이센스에 따라 이용하실 수 있습니다.

Posted by 홍반장

의대생들을 봉사 활동에 참여시킨 후
체내 면역 기능을 측정한 결과
면역기능이 크게 증강되었다.
또한 마더 데레사의 전기를 읽게 한 다음
인체 변화를 조사했더니 그것만으로도
생명 능력이 크게 향상되는 것으로 나타났다.
- 하버드 대학 실험결과
출처: 행복한 경영이야기


연구진은 이렇게 봉사활동을 하거나 봉사의 모습을 보기만 해도
면역기능이 높아지는 것을 두고
마더 데레사 효과라고 이름 붙였다고 합니다.

봉사는 남을 위한 일이지만 봉사를 통해 얻는 기쁨은
결국 나를 위한 것이 됩니다.

크리에이티브 커먼즈 라이센스

이 저작물은 크리에이티브 커먼즈 코리아 저작자표시-비영리-변경금지 2.0 대한민국 라이센스에 따라 이용하실 수 있습니다.

Posted by 홍반장