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2009/08/18 19:57 2009/08/18 19:57
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2009.08.12 비 오다 개인 날 북한산이 보이다.





























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2009/08/18 19:45 2009/08/18 19:45
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2009.08.06 수능 백일 남았나보다.










마지막에 하늘을 찍고 있는데, 조이사님이 있는 이유는...?
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2009/08/18 19:43 2009/08/18 19:43
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2009.08.08 홍대 클럽같은 호프집에서(현민,정협)

2009.08.08 홍대 클럽같은 호프집에서(현민,정협)

신촌에서 동래파전 먹고, 횟집 갔다가.

현민이가 클럽을 가고싶다고 하도 그래서 음악 엄청 크게 틀어주는 클럽분위기의 호프집으로~

그 호프집에 있는 동안 서로 말은 없었다...



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2009/08/18 19:37 2009/08/18 19:37
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2009.08.18 김대중 전대통령 오후 1시 43분 서거

2009.08.18 김대중 전대통령 오후 1시 43분 서거

한 해에 전 대통령 두 분이 돌아가시다니, 이거 원...

내가 뽑은 첫 대통령.

폐렴이시란다. 안타깝구나~

요즘같은 세상에 병으로 돌아가시다니...

부디 좋은 곳에서 평안하시길 바랍니다.

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2009/08/18 14:24 2009/08/18 14:24
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소리 내어 행복을 불러 들여라

소리 내어 행복을 불러 들여라.
좋은 하루를 만들기 위해 ‘나는 행복해! 나는 운이 좋아.
정말 살아볼 만한 세상이야’를 아침에 눈뜨는 순간부터 되뇌어보라.
그러면 거기에 걸맞은 파동이 생겨 생각과 행동이 바뀌고
습관이 변하고 인격이 달라진다.
건강과 부와 성공이 저절로 따라온다.

- 주선희, '얼굴경영'에서


노먼 빈센트 필은 열정과 긍정, 행복을 갖기 위해서는
‘~인 척하기 (as if)’를 시도해보라고 이야기합니다.
굳이 과학자들의 연구결과를 인용하지 않더라도
‘행복하기에 웃는 것이 아니라 웃기 때문에 행복해진다’라는 말처럼
행복하다고 생각하고 또 그렇게 말하다 보면 결과적으로 그렇게 되는 것이
자연의 이치라 하겠습니다.
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2009/08/18 09:56 2009/08/18 09:56
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목표를 설정할 때 마술은 시작된다

목표의 목적은 주의를 집중하는 것이다.
인간의 의식은 분명한 목적을 갖기 전에는
목표 달성을 향해 움직이지 않는다.
목표를 설정할 때 마술은 시작되는 것이다.
목표를 설정하는 바로 그 순간,
스위치가 켜지고 물이 흐르기 시작하고
성취하려는 힘이 현실화 되는 것이다.

- 윈 데이비스


목표는 상상력에 레이저 같은 날카로움을 부여하고
자신의 모든 창조적 도구를 오로지 꿈의 실현에만 집중하게 합니다.
자신이 어디로 가고 있는지 정확히 알고 있음을
말과 행동으로 보여주는 사람에게
이 세상은 길을 만들어줍니다.
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2009/08/18 09:52 2009/08/18 09:52
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꿈노트

뭔가 특별한 고민이 있지만
똑 부러지게 해결하지 못하고
전전긍긍하는 시간이 계속될 때,
그와 연관된 꿈을 꾸고 그것을 노트에 적어나가는
과정에서 해결의 실마리를 찾을 수 있을 것이다.
당신의 직관과 통찰이 이끄는 대로 따라가보라.
당신 안에는 탐구할 수 있는, 무수히 많은
새로운 길들이 있다. 꿈에 관한 이야기를
글로 옮기는 작업도 그 일환이다.


- 셰퍼드 코미나스의《치유의 글쓰기》중에서 -


* 빼어난 그림 한 폭도
작은 밑그림에서 시작됩니다.
밑그림이 처음부터 완벽할 수는 없습니다.
고치고 다듬고 매만지면서 점차 좋아지게 됩니다.
꿈을 적는다는 것은 인생의 밑그림을 그리는 것이며,
고치고 다듬고 매만지는 그 밑그림 속에
자신의 미래가 보입니다.
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2009/08/18 09:31 2009/08/18 09:31
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화요일 수영강습

열대야인지, 무지 덥다.

젖은 몸을 추스려 겨우 챙겨서 수영자으로~

차거운 물로 샤워한 후 온탕에 들어갔다가 다시 냉탕으로~ 정신이 번쩍 든다.

그나마 정신있을때 잽싸게 수영복 착용 후 지하 2층 수영장으로 출동.

오늘의 초반 맴버는 황, 신입 1, 신입 2, 여행사 행님 그렇게 킥판잡고 발차기 열심히 하시고.

오리발 착용.

IM 100m 5 세트
배영 발차기 2 바퀴

접/자 50m 2 세트
접/평 50m 2 세트

팔 일자로 돌리며 250m
왼쪽호흡 자유형 250m
자유형 250m

오리발 벗고 자유형 200m

마치고 플립턴 연습.

플립턴을 숙달시켜야 진정한 자유형으로 한발 더 나아갈 수 있다.
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2009/08/18 09:23 2009/08/18 09:23
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