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[공고] 제5회 연합회장배 국민생활체육전국수영대회

제5회 연합회장배 국민생활체육전국수영대회

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Posted by 홍반장

2009/08/11 13:47 2009/08/11 13:47
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인자무적(仁者無敵) - 51대 49의 법칙

비즈니스에서 51대 49의 법칙이 있다.
이익을 분배할 때는 내가 49를 갖고 상대방에게 51을 주면
나는 비록 1을 양보하지만 상대방은 2를 받았다고 생각한다.
조금만 양보하면 상대방은 내가 준 것 보다 많이 받았다고 생각하는 것이다.
인맥을 맺을 때 기억해야 할 가장 중요한 법칙이다.

- 이금룡, ‘고수는 확신으로 승부한다’에서


이용태 삼보컴퓨터 창업회장도
“일을 할 때는 남보다 5퍼센트 더하고,
성과를 나눌 때는 남보다 5퍼센트 덜 가져라”고 말합니다.
맹자에 나오는 ‘인자무적(仁者無敵),
즉, 어진 사람에 대적해서 이길 수 있는 사람이 없다’는 교훈과 맥을 같이하고 있습니다.
다른 사람들과의 관계에서는 작은 손해들이 덕(德)으로 쌓여
결국 큰 이익으로 돌아옵니다.
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2009/08/11 13:47 2009/08/11 13:47
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희망은 정말 공짜입니다

태양이 찬란해 보이는 것은 밤이 있기 때문입니다.
만약 어둠이 없고 찬란한 태양만 있다면 사람들은 진저리를 낼 것입니다.
희망은 좌절, 실패, 슬픔, 불행, 고통 같은 부정적인 것들을 통해 더욱 선명해집니다.
희망은 인간에게 태양과 같은 것이고 인간을 아름답게 만드는 기적 같은 것입니다.
기적은 희망을 통해 이루어집니다.

- 김홍신, '인생사용 설명서'에서


얼음이 녹으면 무엇이 되느냐고 물으면 ‘물이 된다’고 하기보다는
‘봄이 온다’고 말할 수 있으면 좋겠습니다.
희망은 사람이 가진 최고의 자산입니다.
희망은 결국 행복으로 가는 지름길이자 가장 사람다운 징표입니다.
희망은 억만금으로도 살 수 없습니다.
희망은 공짜입니다. 마음만 활짝 열면 말입니다.
(김홍신 근저, ‘인생사용 설명서’에서 요약정리함)
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2009/08/11 13:46 2009/08/11 13:46
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나의 역경은 정말 축복이었습니다

동화작가 안데르센은 매우 가난한 집안에서 태어나 초등학교도 다니지 못했으며
알코올 중독자인 아버지에게 학대를 당하곤 했습니다.
그는 그런 역경 속에서도 다락방에 누워 행복한 상상을 즐겼습니다.
아버지는 좋은 사람이고 집이 가난한 것은 축복이라고 말입니다.

동화작가로 명성을 얻었을 때 그는 이렇게 말했습니다.
"생각해 보니 나의 역경은 정말 축복이었습니다.
가난했기에 ‘성냥팔이 소녀’를 쓸 수 있었고,
못생겼다고 놀림을 받았기에 ‘미운 오리새끼’를 쓸 수 있었습니다."

사람은 누구나 역경을 겪게 마련입니다.
하지만 역경에 굴복하면 불행과 마주치고
역경을 딛고 일어서면 행복의 운동장에 들어서게 됩니다.
김홍신 선생의 근저, ‘인생사용 설명서’에 나오는 이야기를 전해드립니다.
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2009/08/11 13:45 2009/08/11 13:45
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반복되는 말은 반드시 열매를 맺는다

우울증에 걸린 사람들은 “내가 잘못했어”라는 것과 같은
부정적인 언어습관을 갖고 있는 것으로 밝혀졌다.
인생에서 능력이나 재능보다 더 중요한 변수가 플러스 언어습관이다.
한 사람의 말이 그 사람이 성공하는데 결정적인 역할을 한다.

- 마틴 셀리그만


“어떤 말을 10만번 하면 그 일이 이루어진다”는 인디언 속담이 있습니다.
한 사람의 인생은 그가 자주 사용하는 말대로 이루어집니다.

콜린 파월은 낙천주의 성향이 강한 다음과 같은 금언들을
책상 유리 밑에 적어두었습니다.
‘내가 생각하는 것처럼 나쁘진 않다’
‘내일 아침이면 더 좋아질 것이다’
‘나는 해낼 수 있다’
‘두려움을 주거나 부정적인 말을 하는 사람들의 충고를 듣지마라’
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2009/08/11 13:45 2009/08/11 13:45
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시련은 있어도 실패는 없다

자신이 이루고자 하는 일이 시련과 역경에 부딪쳐 그르치게 되면
보통 사람들은 절망하게 된다.
그러나 이것은 시련이지 실패가 아니다.
내가 실패라고 생각하지 않는 한 이것은 실패가 아니다.
나는 생명이 있는 한 실패는 없다고 생각한다.
내가 살아 있고 건강한 한 나한테 시련은 있을지언정 실패는 없다.

- 정주영 회장, '시련은 있어도 실패는 없다'에서


“생선이 소금에 절임을 당하고
얼음에 냉장을 당하는 고통이 없다면
썩는 길밖에, 썩어 쓰레기통에 버려지는 길밖에 없다”
정채봉님은 '처음의 마음으로 돌아가라'에서
삶에 고통이 따르는 이유를 이렇게 이야기 하고 있습니다.

삶을 긍정적으로 바라보는 사람에게 있어 역경은
성장과 발전을 위한 또 다른 계기에 다름 아닙니다.
그들에게 있어 고통과 행복은 친구가 됩니다.
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2009/08/11 13:45 2009/08/11 13:45
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실패는 기회의 또 다른 이름

미래를 두려워하고 실패를 두려워하는 사람은
자기 스스로 손발을 묶어 놓은 것과 똑같다.
실패를 두려워하지 마라.
실패란 이전 보다 훨씬 풍부한 지식으로 다시 일을 시작하게 만드는
기회의 또 다른 이름일 뿐이다.

- 헨리 포드


‘우리는 살면서 일을 하게 됩니다.
그러나 막상 일을 수행하다 보면 그 일이 실패할지도 모른다는 생각을 하게 됩니다.
거기서 문제가 시작됩니다.
실패를 생각하는 순간 자신 스스로 실패할 수 밖에 없는 이유를 만듭니다.
항상 자신이 성공할 수 있다는 생각을 가지십시오.
그 순간 내 자신은 성공할 수 밖에 없다는 이유를 만들어 내고 있을 겁니다.’
(데이빗 슐츠)
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2009/08/11 13:44 2009/08/11 13:44
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동사형 인간으로 살아가기

나의 본질은 동사죠. 나는 명사보다 동사에 맞춰져 있어요.
고백하기, 회개하기, 반응하기, 성장하기, 도약하기, 변화하기,
씨 뿌리기, 달리기, 춤추기, 노래하기 등의 동사죠.
그런데 인간에겐 은총이 가득하고 생명력 넘치는 동사를
죽은 명사나 썩은 냄새가 나는 원칙으로 바꾸는 재주가 있어요.

- 윌리엄 폴 영, ‘오두막’에서


죽은 명사가 아니라 생명력 넘치는 동사로 사는 사람들은 성장합니다.
또한 동사의 삶을 사는 사람이 넘치는 사회는 언제나 성장합니다.

중요한 것은 말하는 것이나 희망하는 것,
바라는 것이나 의도하는 것이 아니라 행동하는 것입니다.
당신의 선택이 실질적으로 당신이 어떤 사람인지 확실히 말해줍니다.
(브라이언 트레이시)
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2009/08/11 13:43 2009/08/11 13:43
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예쁜 향주머니

참 신기하다.
그 오랜 세월 동안 건드리기만 해도 아팠던
장미 가시 같은 실연의 기억이 이제는 건드릴 때마다
은은한 향기를 내는 사랑의 추억이라는
예쁜 향주머니가 되다니. 우리가
20년 전에 주고받았던 건 분명,
예쁜 사랑이었다.


- 한비야의《그건, 사랑이었네》중에서 -


* 아픈 실연의 기억조차도
시간이 지나 잘 아물면 예쁜 향주머니가 됩니다.
하물며 사랑과 감동과 감사의 기억은 오죽하겠습니까.
사랑과 감동의 향주머니는 많을수록 좋습니다.
언제든지 다시 건드릴 때마다 아픔이 아닌
사랑과 감사의 은은한 향기가
온 몸에 배어납니다.
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2009/08/11 09:38 2009/08/11 09:38
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화요일 수영강습

야근으로 피곤하군.

6시 40분에 입수

오리발이다.

입수하자마자

접영 75m 자유형 25m 논스톱 3 세트

배영 발차기 50m

자유형 300m

릴레이 역영 300m

마치고

자유형 50m 플립턴 3 세트

평영 6 바퀴
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Posted by 홍반장

2009/08/11 09:17 2009/08/11 09:17
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