긍적적인 사고, 음식의 절제, 규칙적인 운동

인간은 과연 어느 정도의 돈을 가지고 있을 때
가장 행복할까?
영국 워릭대 연구팀에 의하면
‘가장 행복감을 느끼게 하는 액수는
100만 파운드 (약 18억원)’이다.

연구팀은 돈이 있다고 해서 다 행복한 것은 아니고
일에서의 성취감, 만족스런 결혼 생활,
건강등이 행복을 결정하는 데
중요하다고 결론지었다.

인간이 살아가는데 진정한 행복을
창출하는 요소는 다음과 같다.

1. 희망 비전 : 기대감과 성취욕
2. 심리적, 경제적 여유 : 일상생활의 풍요와 평화로운 행복감
3. 배려, 친절 : 좋은 인상과 친밀한 행복감

4. 사랑, 좋아함 : 좋은 관계와 지속적인 인연을 바라는 행복감
5. 용서, 포용력 : 상대방을 이해하고 동정하는 행복감
6. 상호 커뮤니케이션, 이해 : 지속적인 관계를 유지하려는 행복감

7. 감사, 친밀감 : 보답하기 위한 기회와 접촉을 유발하는 행복감
8. 건전한 사고방식 : 신뢰, 믿음, 확신하고픈 행복감
9. 격려, 칭찬 : 인간관계의 발전과 이를 유지하려는 행복감

10. 열정 : 집중과 도전에 대한 행복감
11. 나눔, 협조 : 상호관계, 동참, 참여를 통한 행복감
12. 동정, 인지상정 : 어려움, 슬픔등을 동감, 동조하는 행복감

- ‘고객 행복 경영’에서


지금 눈 앞에 마주하고 있는 일에 대해 어떠한 태도를 선택할 것인가 하는 것은
오로지 당신에게 달린 일입니다.
당신 자신이 주인이 되어 스스로 원하는 방향으로 그 일을 주관하십시오.
결코 과거의 실패가 그 일에 영향을 미치게 하지 마십시오.
그러면 당신은 어느 날 성공자로 우뚝 서 있는 자신의 모습을 발견하게 될 것입니다.

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Posted by 홍반장

"그렇다면
네 자신을 심판하거라.
그것이 가장 어려운 일이니라.
다른 사람을 심판하는 것보다
자기 자신을 심판하는 것이 훨씬 더 어려운 일이다.
만약 네가 자신을 잘 심판할 수 있다면
그건 네가 진정으로
지혜로운 사람이기 때문이다."


- 생텍쥐페리의《어린 왕자》중에서 -


* 우리는 종종
자신도 모르는 사이에
내가 다른 사람을 심판하는 자리에 서 있는 모습을
발견하게 됩니다. 나의 잣대로 남을 판단하고 평가하고,
그에 따라 좋아하고 미워합니다. 남의 눈을 볼 때는
내 눈부터 살펴야 합니다. 내 눈에 티가 있으면
아무리 맑고 깨끗한 '어린 왕자'의 눈도
그저 흐릿하게만 보일 뿐입니다.

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