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수영 턴 방법





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Posted by 홍반장

2008/04/20 17:28 2008/04/20 17:28
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일요일 마곡레포츠 센터에서 자유수영

어제 자유수영에서 너무 무리 했는지, 가슴이 뻐근하다.

9시 30분까지 마곡레포츠센터에 가서 자유수영 입수~!

자유 수영 시간이 정해져 있기 때문에 시간 잘 맞춰서 수영해야 한다.

여긴 수심이 1M 라서 돌핀킥이나 잠영을 하면 거의 바닥에 닿는다.

워밍업 자유형 크롤 500m

평영 200m

접영 150m

그외 이것저것 ㅋㅋ

내일 강습에서도 쳐지지 않는 기량을 보이려면 오늘은 이정도로만~

마치고 샤워장에서 우리 수영방의 큰형임을 뵀다.
어찌나 반가운지~
남자 사이라 그렇게 내색은 안했지만서도 그런데서 만나니 더욱 반갑더라. 요즘 바쁘셔서 수영장에도 자주 못나오시는데.

연습만이 살 길이다~

연습~!!!

날씨가 너무 좋다. 하지만, 비도 조금 왔으면 하는 바램이...

(^__________^)
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Posted by 홍반장

2008/04/20 17:23 2008/04/20 17:23
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