한빛미디어 자격증 강의

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Posted by 홍반장

2008/04/24 09:35 2008/04/24 09:35
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목요일 강습

6시 4분에 일어나서 망설였다.

조금 더 누워있을까?

아니다. 가자~!

오늘은 강사쌤이 예비군 훈련이라 자율학습이다.

6시 20분에 입수.

벽엔 오늘의 운동량이 적혀 있었다.

역시나 1번 아저씨의 리드로 워밍업 크롤 400m 로 시작.

발차기 접/배/평/자 각 50m

땅콩끼고 자유형 FULL 400m

다운 프리스타일 50m

접영 50m 2 세트

스타트 접영 50m 2 세트

스타트 자유형 50m 2세트

스타트 배영 50m 1세트

스타트 평영 50m 1세트

마무리 접영 50m 1세트

완전 스파르타식~ ㅋㅋ
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Posted by 홍반장

2008/04/24 09:20 2008/04/24 09:20
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내게 성공은 오직 되풀이되는 실패와
그 실패에 대한 반성을 통해서만 가능했다.
나는 내게 주어진 시간의 99%를 실패하는 일에 쓴다.

사실 성공과 평범함의 차이는 아주 근소하다.
일을 99% 까지 마무리 했을지라도
성공 열쇠인 1%를 더하지 않으면 그것은 실패하고 만다.
여기서 1%란 강인한 정신력을 말한다.

- 혼다 소이치로 (혼다 창업회장)

초등학교 졸업학력이지만
일본인이 존경하는 3대 경영자 중 한 사람인 혼다 소이치로는
‘성공은 실패라고 불리는 99%의 산물로부터 얻어지는
1%의 결과물이다’라고 주장합니다.

실패는 우리에게 흥미롭고 가치 있는 도전이 되고,
성공을 향한 여행에 필요한 체력을 길러줍니다.
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Posted by 홍반장

2008/04/24 09:19 2008/04/24 09:19
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우리의 수행도 이와 같다.
이곳 빠뽕 사원에서 수행하는 승려중에
열 명만 제대로 수행을 한다면 빠뽕 사원은 건재할 것이다.
이 마을도 마찬가지로 백 가구 중 오십 가구가 선하면 마을은
발전한다. 실제로는 열 명을 찾기도 쉽지 않을 것이다.
우리 사원을 생각해 보아도, 사명감을 갖고 성실하게
수행에 정진하는 사람은 대여섯 명을 찾기도 어렵다.
이유 여하를 막론하고, 지금 우리에게 주어진
유일한 임무는 열심히 수행하는 것뿐이다.


- 아잔 차의《마음》중에서 -


* 빠뽕 사원은 태국의 '달라이라마'로 불리는
아잔 차 스님이 세운 사원으로 전세계 많은 곳에서
수행자들이 찾는 곳입니다. 깊은 숲속에 장식이라곤 전혀 없는
검소한 막사들이 지어져 절제와 검소가 배어 있는 곳으로,
저도 언젠가 꼭 한 번 가고 싶은 곳이기도 합니다.
빠뽕 사원이 그렇듯, 깨어있고 의식있는 소수의
사람에 의해 세상은 더욱 아름다워집니다.
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Posted by 홍반장

2008/04/24 09:18 2008/04/24 09:18
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