토요일 자유수영

늦게 일어난 덕에 10시에 수영장을 갔더니, 자유수영은 12시 부터란다.

다시 12시에 수영장에 가서

워밍업 자유형 1,000m

평영 200m

배영 발차기 25m

박지영 수영 가르쳐주고~

접영 50m 4세트

연습만이 좋은 결과를 가져온다.

연습 열심히~

(^_________^)
크리에이티브 커먼즈 라이센스
Creative Commons License
이올린에 북마크하기

Posted by 홍반장

2008/04/19 16:39 2008/04/19 16:39
Response
No Trackback , No Comment
RSS :
http://tcbs17.cafe24.com/tc/rss/response/3187

존 메이저 전 영국 총리는
아주 가난한 가정에서 태어났다.
열여섯 살 때 학교를 중퇴한 그는 가족을 부양하기 위해
노동 현장에 뛰어들었다. 그는 총리가 된 후 기자들로부터
고난의 세월을 어떻게 극복했느냐는 질문을 받고
이렇게 대답했다.
"그 어떤 상황에서도 비관적인 생각을 갖지 않는다.
항상 희망을 갖고 일하면 부정적인 생각이 사라진다.
하늘은 표정이 밝고 긍정적인 사고를 가진
사람에게 복을 내려준다."
그의 말을 뒤집으면 염세적이고 부정적인 생각은
좋은 이미지와 행복을 갉아먹는
좀벌레와도 같다는 것이다.


- 이종선의《따뜻한 카리스마》중에서 -


* 따뜻하고 희망과 용기가 가득한
카리스마가 우리에게 있는지 돌아보게 됩니다.
매사 긍정적인 생각으로, 아름다운 이미지를 상대방에게
남겨줄 수 있는 좋은 사람이 될 수 있으면
참 좋겠습니다.
크리에이티브 커먼즈 라이센스
Creative Commons License
이올린에 북마크하기

Posted by 홍반장

2008/04/19 16:39 2008/04/19 16:39
Response
No Trackback , No Comment
RSS :
http://tcbs17.cafe24.com/tc/rss/response/3186


블로그 이미지

- 홍반장

Archives

Recent Trackbacks

Calendar

«   2008/04   »
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30      
Statistics Graph

Site Stats

Total hits:
189720
Today:
520
Yesterday:
669