5-2 23:50 통영행 예정

통영으로~

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Posted by 홍반장

2008/04/28 15:00 2008/04/28 15:00
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시합이 끝나면, 나를 비롯한 모든 선수단은
오직 24시간 동안만 승리를 자축하거나
패배에 대해 상심할 수 있어야 한다.
그 시간만큼은 승리든 실패든 최대한 누리도록 하라.
그러나 일단 24시간이 지나고 나면 모두 잊어버려라.

- 마이애미 돌핀스의 전 코치, 돈 슐라(Don Shula)

다음에 인용되는 것처럼 명장들의 승리의 규칙에는 공통점이 있습니다.

“뭔가 이루었다고 생각한 바로 그날
우리는 실패에 대한 걱정을 시작해야 한다.”
(리치 티어링크, 할리데이비슨 CEO),
“5초간 승리를 기뻐한 뒤,
무엇을 더 잘할 수 있었는지 5시간 반성하라.”(마이클 델 회장)
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Posted by 홍반장

2008/04/28 09:18 2008/04/28 09:18
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시 한 편의 즐거움

아침 출근길에
시 한 편의 즐거움을 맛볼 줄 아는 사람과
그렇지 않은 사람의 하루는 확연히 다릅니다.
그 하루가 모여 일년이 되고 일생이 되지요.
좋은 시는 우리의 몸과 마음을 입체적으로 울리는
악기입니다. 그래서 시의 행간을 거닐다 보면
눈빛이 맑아지고, 얼굴빛도 밝아집니다.


- 고두현의《시 읽는 CEO》중에서 -


* 이른 아침 시 한 편의 즐거움..,
하루 시작의 여유로움일 수 있고 행복일 수도 있습니다.
하루의 시작이 상큼하면 그날 하루가 종일 기분 좋아집니다.
안 좋은 일이 생기려다가도 그 사람의 맑은 눈빛에 슬쩍 비켜가고,
좋은 일은 더 좋은 일로 바뀝니다. 인생이 촉촉해 집니다.
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Posted by 홍반장

2008/04/28 09:16 2008/04/28 09:16
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월요일 수영강습

어제 너무 무리했더니만 아침이 엄청 피곤하군.

잠이 덜깨서 수영장에 들어갔는데, 힘이 쭉쭉 빠지는게...

그래도, 워밍업 크롤 500m

접/자 50m 2세트 자/배 50m 2세트 자/평 50m 2세트

크롤 대시 25m 4세트

다운 50m

힘든 아침이고만 ㅋㅋ
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Posted by 홍반장

2008/04/28 09:13 2008/04/28 09:13
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