모든 시작과 창조의 실행에 있어 한가지 기본적인 진리가 있는데
그것을 모르면 수많은 아이디어와 빛나는 계획이 죽어버린다.
그 순간에 자신을 완전히 바치고 몰입하면, 그 후에 신의 섭리가 움직인다는 사실!

그리하지 않았다면 절대로 일어날 법하지 않을 일들이
정말로 눈앞에 펼쳐진다.
그 결심으로부터 흘러나온 모든 사건들은 강물이 되어 흐르고,
우연한 사건, 우연한 만남, 우연한 도움들이
모두 우리에게 유리하게 돌아간다.
그 누구도 자기에게 오리라고 꿈도 꾸지 못했던 것들이
다 내 편이 된다.

괴테의 글을 강헌구 교수 저, ‘가슴뛰는 삶’에서 재인용해서 보내드립니다.

'자신을 완전히 바치고 몰입하면, 그 후에 신의 섭리가 움직인다는 사실!'을
기억하는 행복한 시간 만드시기 바랍니다.
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Posted by 홍반장

2008/09/26 09:18 2008/09/26 09:18
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어느 철학자가 행복하게 살아가기 위한 조건으로 다음의 5가지를 들었다.
첫째는 먹고 입고 살기에 조금은 부족한 재산이고,
둘째는 모든 사람이 칭찬하기에는 약간 부족한 외모이다.
셋째는 자신이 생각하는 것보다 절반밖에 인정받지 못하는 명예이며,
넷째는 남과 겨루었을 때 한 사람에게는 이기고
두 사람에게는 질 정도의 체력이다.
마지막으로 다섯째는 연설을 했을 때
듣는 사람의 절반 정도만 박수를 보내는 말솜씨이다.

- (윤영걸 저, ‘30대가 아버지에게 길을 묻다’에서)



5가지의 공통점은 바로 부족함에 있습니다.
최인호 소설 ‘상도’에 나오는 술잔의 70%만 채워야 한다는
계영배(戒盈盃)의 지혜와 같은 맥락이라 할 수 있습니다.

일리노이 대학의 행복의 최적조건을 찾는 연구에서도
약간의 걱정과 고민이 건강에 이롭다는 결론을 내렸다 합니다.
약간의 부족은 적절한 긴장과 노력을 가져온다는 점에서
일리가 있다고 여겨집니다.
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Posted by 홍반장

2008/09/26 09:15 2008/09/26 09:15
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다크서클

우리의 건강 목표가 무엇이든
임파계통을 최대한으로 관리하는 것이 중요하다.
그들은 면역체의 핵일 뿐만 아니라 100조 개의 세포가
생산해 내는 노폐물을 수거하고 제거하는 일을 담당한다.
이따금 경고성 증상들이 나타난다. 자극이나 통증,
신경과민, 우울, 불안, 걱정 등이다.
또 다른 징후들로는 역한 구취나 체취,
누렇게 뜬 얼굴, 특히 눈 주위에
드리워진 다크서클 등이 있다.


- 하비 다이아몬드의《내 몸이 아프지 않고 잘 사는 법》중에서 -


* 말기암 환자들에게
아주 효과적인 것이 임파마사지라고 합니다.
이 이야기는 임파계통을 평소에 잘 관리하면 암도 예방할 수
있다는 뜻도 됩니다. 침, 뜸, 경혈자극, 풍욕, 스킨쉽, 포옹...
이 모두가 임파계통을 건강하게 해 주는 방법들입니다.
눈가의 다크서클은 이미 임파계통의 어느 부분이
깨졌다는 신호입니다. 화장으로 덮으려 말고
풍욕도 해보고 포옹도 많이 하세요.
우울과 걱정도 함께 사라집니다.
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Posted by 홍반장

2008/09/26 09:13 2008/09/26 09:13
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금요일 수영강습

날씨가 점점 쌀쌀해지네.

아침에 추워서 5시에 한번 일어났다가 잠을 뒤쳑이며...

사우나에서 워밍업 1차 하고.

6시 25분에 입수

오리발 신고

워밍업 크롤 6 배영 3 평영 2 접영 1

75m 자/평/배/접 각각 1회 이상

접영 75m 2 회

배영 발차기 100m

헬스장에서 웻몸일으키기, 턱길이 서포트, 기타 등등 상체운동만~

졸립다. 커피 땡기는군~
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Posted by 홍반장

2008/09/26 09:09 2008/09/26 09:09
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