사람은 동시에 두 마리의 말을 탈 수 없으므로
이쪽 말을 타기로 결정했으면 반드시 다른 한쪽의 말을 버려야 한다.
똑똑한 사람은 무엇을 하기로 결정하면 다른 일에 에너지를 분산시키지 않고
그 일에만 매진해서 좋은 결실을 맺는다.

- 판구조론으로 유명한 독일 기상학자, 알프레드 베게너



집중력은 성공의 배후에 있는 이름 없는 영웅으로서
모든 성공 인사들에게서 공통적으로 찾아볼 수 있는 특징입니다.
성공을 위해선 집중력의 70%를 자신의 장점을 더 개발하는데,
25%를 새로운 것을 배우는데,
집중력의 5%를 자신의 약점을 보완하는데 할애하는 것도
하나의 방법입니다. (‘35세 전에 꼭 해야 할 33가지’에서 인용)
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Posted by 홍반장

2009/04/07 09:09 2009/04/07 09:09
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나를 돕는 친구

여러분에게 저항하는 것이 무엇이든,
그것은 어떤 의미에서 여러분을 돕고 있는 것입니다.
여러분을 방해하려는 사람들은 사실 여러분에게
도움을 주고 있기 때문에 어떤 의미에서는
친구입니다. 이것이 가장 높은 수준의
지혜입니다.


- 존 맥도널드의 《꿈의 기술》중에서 -


* 그래서 사람은
버릴 사람이 하나도 없습니다.
자기가 중심을 잡고 긍정의 힘을 키우면
아무리 방해가 되는 사람도 친구가 되고 스승이 됩니다.
그러나 진정 '좋은 친구'는 저항하고 방해하는 사람이 아니라
진심으로 믿어주고, 지켜봐 주고, 오래 기다려 주며,
함께 성장해 가는 사람입니다.
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Posted by 홍반장

2009/04/07 09:08 2009/04/07 09:08
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화요일 수영강습

이젠 5시 40분에 일어나도 날이 밝군.

아직도 감기 기운이 조금 남아있지만, 수영장으로 고고씽~

냉큼 입수. 6시 20분.

오리발 착용

자유형 5 바퀴

자유형 발차기만 2 바퀴

자유형 빠르게 5 바퀴

자유형 발차기만 2 바퀴

접영 25m 2 회

자유형 2 바퀴

접영 25m 2 회

자유형 2 바퀴

누워서 접영 발차기 1 바퀴

주먹쥐고 자유형 5 바퀴 / 손 펴고 자유형 5 바퀴

오리발 벗고

자유형 2 바퀴

완전 빡세~ ㅋㅋㅋ

드뎌 대회가

D-5 day


쿠하하하~
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Posted by 홍반장

2009/04/07 09:08 2009/04/07 09:08
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