평균적인 사람은 자신의 일에
자신이 가진 에너지와 능력의 25%를 투여하지만,
세상은 능력의 50%를 쏟아 붓는 사람들에게 경의를 표하고,
100%를 투여하는 극히 드문 사람들에게 머리를 조아린다.
(The average person puts only 25% of his energy
and ability into his work.
The world takes off its hat to those who put in
more than 50% of their capacity,
and stands on its head for those few and
far between souls who devote 100%.)
- 앤드류 카네기(Andrew Carnegie)

오랜 기간 자신이 가진 모든 것을 쏟아 부으면
다른 사람들이 모두 우러러볼만한 성취를 이룰 수 있다는 것은
어찌 보면 당연한 성공방정식입니다.
무엇보다 중요한 것은 일생을 바쳐 헌신할만한
재미있고 의미 있는 일을 먼저 찾아내는 것입니다.
행복한 성공의 출발점이 바로 그곳입니다.

When one spends enough time pouring their heart and soul into their work,
it is almost a certain key to success as
others will take notice and look up with admiration.
The most important thing is to find work that is
worth devoting your entire life to,
as it is the starting point of true happiness.
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Posted by 홍반장

2010/12/14 09:49 2010/12/14 09:49
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희망은 어디에서나
존재하기 때문에 감동적이다.
척박한 환경 속에서 피어나는 희망은
그래서 더 가치 있고 빛나는 것인지도 모른다.
아무도 희망을 발견할 수 없었던 곳에서,
도저히 노래가 들려올 것 같지 않은
쓰레기 더미에서 노래가 들려올 때
희망은 이미 시작된 것이다.


- 신미식의《지라니 합창단 희망을 노래하다》중에서 -


* 희망이 있는 곳에서는
누구나 희망의 노래를 부를 수 있습니다.
그러나 희망이 있을 때 부르는 노래는 진정한 희망의
노래가 아닙니다. 모든 희망은 사라지고 오로지
절망만 남아 있을 때 희망을 노래하면
희망이 생깁니다. 쓰레기 더미에서
부르는 노래가 희망의 노래,
생명의 노래입니다.
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Posted by 홍반장

2010/12/14 09:49 2010/12/14 09:49
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2010.12.14 수영강습

슈슈는 부산출장이라 혼자 수영장으로~ 간밤에 우유를 먹었더니만...
자유형 5 바퀴
한레인에 두명씩  50m  킥판잡고 자유형 발차기 5 회
한레인에 두명씩  50m  배영발차기 3 회
한레인에 두명씩  50m  자유형 & 평영 2 회
각 레인에서 접영 웨이브 3 회 후 오른팔접영 & 호흡한번 으로 2 바퀴
접영 5 바퀴
자유형 3 바퀴

마치고 접영 & 자유형 2 바퀴

기운떨어지는데 ㅋㅋ
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Posted by 홍반장

2010/12/14 09:47 2010/12/14 09:47
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