긍적적인 사고, 음식의 절제, 규칙적인 운동

가장 어려운 일과 쉬운 일을 물었을 때
천문학자 탈레스는 이렇게 대답했다.
'자신을 아는 일이 가장 어렵고
다른 사람에게 충고하는 일이 가장 쉽다.'
(When Thales was asked what was very difficult,
he said, "To know one's self."
And what was easy, "To advise another.")
- 디오게네스, 그리스 철학자(Diogenes)

훌륭한 리더는 칭찬에 능숙하다는 공통점을,
그 반대의 사람들은
상대의 결점을 지적하는 데 능숙하다는 공통점을 가지고 있습니다.
타인에 대한 잣대보다 자기 자신에 대한 잣대를
보다 엄격하게 적용할 때 바람직한 영향력,
즉 리더십은 자연스럽게 따라옵니다.
다른 누군가를 정복할 수 있는 사람은 강한 사람이지만,
자신을 정복할 수 있는 사람은 진정 위대한 사람입니다.

Great leaders have something in common- they are adept at giving praise,
whereas the opposite holds true for incompetent leaders
who are skilled in pointing out other people’s faults.
When a leader starts being harder on himself than on others;
this type of natural leadership becomes a valuable influence.
A person who can conquer someone will be considered strong,
but someone who can conquer themselves will be considered truly great.

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Posted by 홍반장

단식의 원리는
음식물을 섭취하지 않음으로써
세포구성 물질인 단백질의 공급을 차단하여
노쇠하고 병든 세포의 소멸과 건강하고 젊은
세포의 생성을 촉진시켜 세포 정화를 이룩하는 것이다.
또한 이 과정을 통해 체내의 노폐물과 과잉축적물,
그리고 중금속 등의 이물질을 배설시킴으로써
그로인한 신체의 기능장애를 극복하는
효과를 얻게 된다.


- 김진대의《단식과 건강》중에서 -


* 저도 매년 한두 차례 단식을 합니다.
굶으면 큰일 날 것 같아도 그렇지 않습니다.
오히려 기운이 넘치게 하고 사람을 살려냅니다.
쓸데없는 살을 없애주고 얼굴을 맑게 합니다.
피부를 건강하게 하고 젊어지게 합니다.
내면을 강하게 하고 정화시킵니다. 
삶에 수많은 기적을 안겨줍니다.
평생에 단 한 번만이라도
단식을 해 보십시오.

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